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Ainda que a nossa cultura não tenha um espaço
de validação para os anos de sabedoria
que se seguem aos anos de fertilidade biológica,
aprendemos que o melhor que temos a fazer é oferecer
saúde e alegria para nosso ser. Até quando
você pretende se lamentar com as ondas de calor,
com as noites de insônia e a ansiedade?
A prática do Yoga desenhada em especial para
este momento da nossa vida, nos ajuda a atravessar esta
fase de oscilação hormonal fortalecendo
o funcionamento das glândulas e equilibrando o
sistema dos cackras que repercutem diretamente no nosso
sistema endócrino.
Nas nossas aulas de Yoga para menopausa você receberá
práticas completas de reequilibrio para o corpo,
mente e espírito.Qualidade de vida é hoje
entendida com a inclusão do bem estar espiritual
e mais uma vez os recursos do Yoga são extremamente
eficazes.
Encontros semanais de uma hora e meia.
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